ABOUT
Le No sugar challenge, comme son nom l’indique est un challenge dans lequel tu vas éliminer le maximum de sucres. Pas de féculents, pas de boissons sucrées, pas d’alcool, pas de pain, pas de pâtisseries ni sucreries. C’est protéines et légumes pendant 2 semaines. Boire un max d’eau et tenir. Le challenge est efficace mais pas simple. Il faudra s’accrocher. Mais quand tu verras les résultats, tu en sera fière! Belle peau, moins de ballonnements, des kilos en moins, le visage affiné et surtout la conscience que les mauvais sucres ne sont pas nécessaires. Ce challenge dure 3 semaines, 2 semaines sans sucre et 1 semaine où tu réintègres gentiment certains aliments pour pouvoir te créer un rééquilibrage alimentaire qui va durer dans le temps. Bon courage